孕吐怎么办

指尖健康2019-05-15
齐红艳主管护师

视频内容:

孕吐是孕早期12周之前大部分的妈妈都会出现这样的情况,如果出现孕吐首先要放松心情,大家应该知道这个孕吐我们古代叫做害喜,所以一旦出现孕吐大家都不用太担心,因为这是妊娠的正常生理现象。

但是孕吐也很烦人,那么怎么去解决它呢?我们给大家几点的建议,第一点就是在清晨起床之前就进食一些干面包或者这个饼干之类的,也就说比较干的不含水的食物,这样可以充分的稀释一下胃液,然后就不会导致晨起呕吐。

另外要保持屋里的空气流通,如果空气比较闷的话会诱发妈妈的呕吐。妈妈还可以吃一些,比如说酸的口味的水果,来这个缓解一下恶心。还有可以含一些生姜或者是生吃花生米,这些都可以有效的预防孕吐。

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