妊娠期补钙量是多少

指尖健康2019-06-24
刘海智副主任医师

视频内容:

怀孕以后通常是需要补充一定的钙的含量的,因为怀孕以后,胎儿寄生在母体的子宫里面,他的骨骼形成是需要摄入一定的钙,同时怀孕的妈妈本身也要消耗部分钙。

对一个正常的育龄期的年轻的女性妈妈来说,通常来说,孕期每天补钙的含量是在600mg左右。但对于年龄大的妈妈来说,她本身就有一定的钙的流失,在补钙的含量上面是要有所增加的。

我们推荐,整个怀孕期,那么补钙的含量一般在600-1200mg左右,取决于孕妇妈妈的一个年龄以及她的怀孕的胎次,比如说双胎,甚至三胎的妈妈,她的钙的摄入量通常相对要高于600mg以上每天。

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