熬夜会脱发吗

指尖健康2019-07-31
谢淑霞副主任医师

视频内容:

长期的熬夜是会导致脱发的,因为人体的最佳睡眠时间是在晚上十一点到凌晨六点,这个时间段里最利于头发生长,如果错过这个时间,会导致脱发。

晚上的十一点到凌晨六点,这个时间肝脏的代谢是最旺盛的,人体内的内分泌系统也是在这个时间段工作的,它会分泌大量的液,促进生长的各种各样的激素,是最有利于头发生长的一个时间段。

如果长期熬夜错过了这个时间段,自己本身的内分泌是会失调的,那么这个生长最活跃的头发的生长周期也会受到紊乱,长期下来就容易导致脱发。

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