踝关节扭伤如何按摩

指尖健康2019-08-13
林勇副主任医师

视频内容:

踝关节扭伤如何按摩,早期可以使用轻的摇、拔、搓的理筋手法,调整踝关节局部的骨错缝,筋错位的状况,这样有利于踝关节快速的康复。

同时,踝关节的扭伤按摩需要分时间。早期的踝关节扭伤,在没有骨折的情况下,不适合应用按压等比较重的按摩方法,会加剧局部的软组织的出血,不利于康复。

在48个小时之后,可以使用揉捏的手法,结合一些药物进行适当的按摩,以改善血运,达到活血化瘀的功效。也可以配合摇、拔、搓的手法进行调整。

展开全文

相关内容推荐

踝关节韧带扭伤多久好
文章07-16
徒步踝关节扭伤怎么处理
文章06-06
关节扭伤
文章05-28
踝关节韧带扭伤如何针灸
文章06-13
踝关节扭伤需要手术吗
视频08-13

01:13

踝关节韧带扭伤怎么处理
文章06-13
踝关节扭伤的并发症
视频08-12

01:12

踝关节扭伤的常见人群
视频08-12

01:23

踝关节韧带扭伤的处理方法
文章05-12
踝关节扭伤需要打石膏吗
视频08-13

01:36

踝关节扭伤可以泡脚吗
视频08-16

01:30

踝关节扭伤为什么容易复发
视频08-15

01:57

踝关节扭伤后立即冷敷吗
视频08-13

01:22

脚踝关节扭伤处理流程
文章11-05

练武术踝关节扭伤怎么处理
文章11-25

裸关节韧带扭伤怎么按摩
文章05-10

关节扭伤后怎么办
文章04-25

关节扭伤是什么原因
文章10-06
膝关节外侧扭伤怎么办
文章07-04
脖子扭伤
文章05-19